先兆性流产也要每天运动30分钟吗？

2021-08-25 12:09 · 798人浏览

从上周开始小腹时不时感觉有些不舒服是正常的吧？现在有先兆流产的症状，医院开了些维生素E，保胎丸和黄体酮在吃，这种情况也要运动30分钟以上吗？为什么会先兆流产呀，我看网上说20%-30%的孕妇会有这种情况，是因为自身的身体状况因素或者精子卵子的问题吗？这种情况孕妇要注意什么？

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季钢副主任医师

擅长芬吗通、HIV洗精、勃锐精、爱乐维等领域

医生回答：

先兆性流产是否能运动，主要看是否有出血，一般早孕期有出血或者宫腔积血不适合运动。没有出血的人可以运动，如果自己平时没有运动的习惯，可以慢慢来不着急，只要体重能控制好，问题不大。怀孕以后孕酮升高，孕酮减少宫缩和出血，也有减少肠蠕动、导致腹胀、便秘的作用，如果平时活动量太少，下午或晚上容易肠胀气出现腹痛，适当增加活动或少吃多餐可以缓解。

适当运动可以减少孕后胀气腹痛

腹部不舒服是正常现象，怀孕之后，大部分人都会有小腹隐约的疼痛，像痛经一样，伴下腹轻度坠胀，腰酸，程度不会太重，对日常生活没有明显的影响，这是由于子宫在增长，子宫周围的血供在增加，胎囊撑着子宫引起弱宫缩，只要不是宫外孕，这个不用担心，正常现象。严重的明显的疼痛，需要去看医生。

最后修订时间 2021-08-23 12:00:08

先兆流产

马骐、张顺吉、侯振、李满超、陈彩蓉等医生赞同

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1个回答

李泽湘

常宁、富锦、宜宾、仪征、孝感等话题活跃答主

先兆流产一般需要卧床休息，建议不要运动。先兆流产的原因比较多，例如精卵异常，内分泌失调，胎盘功能失常，血型不合，母体全身性疾病，过度精神刺激，生殖器官畸形及炎症，外伤等，均可导致先兆流产。必要时口服保胎药对症治疗，多数在7-10天可缓解，并做好注意事项。严禁性生活，避免重复的阴道检查，减少下蹲动作，避免颠簸和振动，尽可能防止便秘和腹泻，不可受惊吓和过度精神刺激，戒怒戒悲，不要有思想顾虑。

2021-08-25 12:09:16

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