番茄红素和蛋白锌硒哪个提高精子活力效果好？

番茄红素会更好一点，主要是因为蛋白锌硒是通过补锌的方式来提高男性精子质量，而长期补锌对于身体并没有好处，一旦补充过量还会产生严重的副作用。而番茄红素产品是通过清除人体内有害的因素自由基来提高男性精子质量，因此只要选对正规效果好的番茄红素，那么就是可以长期使用无副作用的好的保健品。但是也要根据自身需求选择适合自己的产品。

如果想要科学备孕的话，那么需要及时的补充一些营养物质。而锌硒宝和番茄红素各有各自的功能，如果大家想要拥有更好的备孕效果的话，可以先参考以下两者的作用再进行选择：

蛋白锌硒片能不能提高精子质量

它是一种活性非常高的产品，主要由硒和蛋白质锌组成。能提高男性精子质量，提高人体免疫力。同时还可以预防一些溃疡、多动症和伤口愈合。在补锌以及补硒的时候可以提高男性的精子质量，这样男性的精子将会有更多的活力成分，并且也能够更加优质，这样受精之后形成的受精卵基因将会更好，而且生长发育的状态也会更优良。

番茄红素对男性的作用

番茄红素也是葫芦科植物中的一种类胡萝卜素，对人体也有很好的保健作用，特别适合一些前列腺疾病。除了免疫力低或抗氧化外，还能延缓衰老。男性的前列腺是非常重要的一个生殖器官，这个器官对于形成精子以及提高男性的性生活能力都有着非常重大的意义，而番茄红素可以有效的改善前列腺的功能，缓解前列腺的不良情况，并且可以预防前列腺的疾病，对于男性的备孕而言也是有很大的意义的。

想要怀孕的朋友可以根据自己的身体状况选择不同的产品，在医生的指导下进行服用，切勿盲目用药。当然戒掉不良的生活习惯十分重要，因为它才是降低精子质量的元凶，请保持规律的生活作息和良好的生活作风哦。