女人促排取卵后吃什么高蛋白食物最补气血？

女人促排取卵后富含优质高蛋白质的食物，如鱼肉、猪瘦肉、牛肉、牛奶、蛋、豆制品等，这些食物是最补气血的。同时还可以多吃一些富含天然雌激素、纤维素等易消化的食物，以及促进代谢、利尿的食物，这样可以预防腹水，避免影响后续胚胎移植。不能吃辛辣刺激、酸冷寒凉的食物，以免对子宫造成刺激。

试管婴儿过程中，促排卵和取卵是很关键的步骤，但是促排用药和探宫取卵对女性卵巢伤害特别大，对于一些卵巢本就脆弱的患者来说，很容易诱发卵巢过度刺激症，所以在取卵后可以通过饮食调理来促进身体恢复。以下是取卵后能够补气血、促进身体恢复的食物：

• 1. 富含天然雌激素和高蛋白，如豆制品，豆浆，豆腐、鱼肉、猪瘦肉、牛肉等，这些食物可以帮助恢复卵巢和身体，优质高蛋白饮食还有助于改善营养，补充气血，促进身体早期恢复；
• 2. 促进代谢、利尿的食物，取卵后3-5天是取卵后腹水的高峰期，为了减少腹水对后续移植的影响，可以多吃利尿的食物，如橙汁、西瓜汁、鲫鱼汤等，取卵后喝冬瓜水的作用是可以加速身体内水分代谢，对消除腹水有一定的作用；
• 3. 易消化的食物，取卵后女性身体受到的伤害比较大，对消化系统会造成影响，大便干燥导致腹部过度用力会对卵巢造成伤害，所以为了预防避免可以多吃汤粥、稀饭等容易消化的食物。

取卵后注意饮食搭配，少吃会引起胃肠道不适的食物，能够帮助卵巢快速恢复。对于后续需要进行胚胎移植的患者，还需要遵医嘱使用黄体支持药物，注意擅自减量或停用，以免造成不良影响。