七种快速降尿的酸碱性水果都有哪些?

2022-11-02 15:17 · 173人浏览
尿酸高导致我痛风很严重,有时候发作起来走路都走不了,因为太影响生活了,前段时间我就去看了医生,医生给开了一些抑制尿酸合成的药物,还让我每天多喝水多排尿,我听说有些水果能够快速降低尿的酸碱性,想问下降尿酸快的水果都有哪些?哪七种水果能够给降尿酸?
七种快速降尿的酸碱性水果都有哪些?
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潘宝 女孩叫馨蕾宝宝

尿酸高的人可以通过日常饮食调节,七种快速降尿的酸碱性水果分别是苹果、葡萄、香蕉、樱桃、榴莲、西瓜、山楂等。碱性水果将尿酸的速度很快,日常生活中可以多吃新鲜水果、多喝水来降尿酸。但是对于高尿酸患者,只吃水果或蔬菜调节尿酸的效果优先,必要时还是需要配合医生进行服药治疗,才能够达到理想的治疗效果。

尿酸高要注意饮食调节

尿酸过高一般是体内身体嘌呤代谢出现紊乱导致,尿酸高很容易引发痛风性关节炎、尿酸结石等病症,会严重影响日常生活。而尿酸高和平常的饮食有一定关系,下面就给大家介绍一下可以降尿酸七种碱性水果:

  • 1. 苹果被称为水果之王,也属于强碱性的食物,可以帮助把体内的一些酸性物质排出体外,降低尿酸含量,达到预防和辅助治疗痛风疾病的目的;
  • 2. 葡萄也是强碱性水果,有滋肝补肾和生津的作用,因为葡萄含有一定的碱性物质,没有嘌呤成分,所以对降低体内尿酸可以起到很好的辅助治疗作用;
  • 3. 香蕉内含有大量的钾元素,当体内的钾元素增加,能够防止出现尿酸沉淀现象,还可以帮助把尿酸排出体外;
  • 4. 樱桃含有丰富的维生素、花青素、红色素等,能够促进血液循环,帮助及时有效将尿酸排出,可以缓解痛风、关节炎等疾病引起的不适;
  • 5. 榴莲含有丰富的钾元素和维生素C,能够防止尿酸堆积,还可以分解尿酸结晶,把尿酸快速排出人体外;
  • 6. 西瓜含有比较多的钾物质,有健脾、利尿的作用,高尿酸患者在吃西瓜的同时,补充水分又能迅速将尿酸排出体外;
  • 7. 山楂含有大量的黄酮类化合物,食用山楂后可以扩张血管,增加冠脉血流量,减少痛风发病的风险。
除了可以通过饮食调理降尿酸,还可通过适当运动来降尿酸,高尿酸最怕的运动就是有氧运动,像慢跑、慢走、游泳等运动都能够有效地降低尿酸水平,不过运动需要注意适度,避免给身体带来不适。
最后修订时间 2022-11-02 15:17:14

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