促排期间每天早上吃5克蛋白粉可以提高卵泡质量？

促排期间每天早上吃蛋白粉确实能在一定程度上提高卵泡质量，要知道补充蛋白质是可以增强身体抵抗力的，有助于卵泡的生长发育，可以为怀孕提高良好的条件。但需要注意的时，蛋白粉不要摄入过多，一天5~10克即可，如果吃多了反而不利于促排，会加重肝肾负担，影响到促排卵的效果。

目前市面上常见的蛋白粉，主要都有提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白，或上述几种蛋白的组合体，在促排卵期间每天定时定量的吃蛋白粉，对女性的身体是有较大帮助的，下面就为大家具体介绍促排期间每天早上吃5克蛋白粉的作用功效：

• 1. 每天吃蛋白粉可以提高人体的免疫力，增强机体素质，也能帮助备孕，在一定程度上也可以帮助卵泡生长发育；
• 2. 蛋白粉是含有氨基酸种类丰富，摄入优质蛋白质粉，可以直接补充人体所需的蛋白质与多种氨基酸，促进新陈代谢；
• 3. 促排期间，如果某一个食物摄入过多，吃蛋白粉就可以激发人体内多种酶的活性，帮助平衡营养，有更利于卵泡发育；
• 4. 蛋白粉中含有大豆蛋白，异黄酮，卵磷脂等营养成分，可以补充雌性激素，提高女性卵巢内的卵泡的质量。

总之，促排期间每天早上吃5克蛋白粉好处多多，不仅可以提高卵泡质量，还能增强免疫力，平衡营养等等，但这里还是建议大家在促排期间询问医生后再吃蛋白粉，这样更保险一些。除此之外，提高卵泡质量的方法还有很多，除了吃蛋白粉外，还可以多家锻炼，保证规律作息等。