静脉血栓最怕的三种蔬菜是什么?

2022-07-14 15:20 · 51404人浏览
这个月突然发现右腿关节处有一个静脉曲张的包又红又肿,去医院检查说是静脉炎,然后住院治疗,因在吃阿司匹林,所以医生让我停药一周,于是我便回家了,可疼的难受了,就到我们这边的社区医院去输了一周的液,再次回到医院做彩超,医生说是静脉血栓,我现在不知如何是好,听说静脉血栓最怕吃三种蔬菜,应该是这三种蔬菜可以防止血栓,请问是哪三种?
静脉血栓最怕的三种蔬菜是什么?
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潘宝 女孩叫馨蕾宝宝

预防静脉血栓可以多吃卷心菜、西红柿、茄子、洋葱、海带、深海鱼油、黑木耳、韭菜、生菜等,其实血栓并没有最怕的三种蔬菜,可以说很多蔬菜对防血栓都有好处,适当饮醋、饮茶也可以预防血栓。运动能够促进血液循环,使血液稀薄,粘滞性下降,也可以帮助防血栓,血栓最怕的三种运动就是踝泵运动、股四头肌等长收缩和坐位下肢运动。

吃卷心菜可以促进血液循环

人体的全身都遍布着血管,负责将血液输送到全身各处,而由于饮食不健康,不爱运动,往往就会导致血管堵塞的现象,最终就会形成血栓。在生活中积极预防血栓的形成是十分重要的,想要预防静脉血栓,除了需要控制好血压、血脂等指标外,平时还可多吃以下这三种蔬菜:

  • 1. 卷心菜:可谓是血管健康的大功臣,,卷心菜中含有膳食纤维、维生素C、钙、钾等营养物质,有降压、降脂的作用,对血管健康有很大好处,除此之外,卷心菜中还含有维生素U、维生素K,更是可以起到保护血管黏膜,促进血液循环的作用,可以使血管更有弹性,防止动脉硬化、血栓的形成;
  • 2. 茄子:含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、铁等营养物质,食用后有助增强人体免疫力,尤其是茄子含有丰富的维生素P,这种物质食用后有助增强毛细血管的弹性,降低血液中的胆固醇,促进血液流动,保护心血管,血管更畅通,从而预防血栓的形成,而茄子与青椒一起食用,有更好的促消化排宿便、清肠排毒、防血栓的作用;
  • 3. 番茄:含有丰富的黄色胶状物质,可以有效地降低血小板的活性,用来预防动脉硬化有着良好的功效,可以用来溶解血栓。
静脉血栓最怕的食物是蔬菜、水果以及茶等,蔬菜除了以上这些,还有就是生姜,生姜含有某些酚类和同类的物质,它是具有抗血栓的天然物质,因此对抗血栓效果较明显。
最后修订时间 2022-07-14 14:54:02

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