移植前怎么通过饮食调理子宫环境？

移植前可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物来调理子宫环境，如多喝牛奶、多吃鱼、虾或牛肉等食物。虽然说试管移植最重要的是胚胎质量和医生技术，但是胚胎能否着床成功，子宫环境还是很重要的，在移植前调理好了子宫环境，才能提高试管婴儿成功率，除了可以通过饮食调理，还可以从心理方面和运动方面调理。

移植前子宫的调理主要针对三个方面，从心理方面、饮食方面、身体状况等进行调理，排出不利于胚胎移植的因素，以便于提高移植成功率，如果移植前患者子宫环境不好，可以通过以下三个方面调理：

• 1. 心理方面，患者需要保持情绪稳定，不要过度焦虑和紧张，建议适当放松心情，以免过度紧张导致子宫收缩，而影响着床，导致试管婴儿移植失败；
• 2. 饮食方面，患者应注意饮食清淡，进食易消化、营养丰富的食物，也可适当进食富含膳食纤维的食物，以减少便秘的发生。此外，还要避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，忌烟、酒，还可以多吃一些补内膜的食物，如大豆、豆浆、南瓜、鸡蛋、蜂王浆等；
• 3. 身体状况，试管婴儿移植前，患者要遵医嘱应用促排卵的药物，并密切监测雌激素水平和卵泡的生长情况，若患者有子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，建议先治疗再考虑移植。

除了可通过以上介绍的方式调理子宫环境，移植前还可以适当运动，比如跳绳，移植前跳绳的作用可以帮助疏通输卵管，能够平衡体内激素，还可以促进盆腔内血液循环，改善子宫环境，从而有利于提高移植成功率。