男性备孕精子要攒几天,3天还是5天?

2022-05-18 11:12 · 1206人浏览
我和老公今年都25岁了,结婚第二年,开始备孕计划了。我们已经开始备孕接近三个月了,但是一直都没什么结果,去医院检查过我们都没什么问题,就是不容易怀孕。我问过朋友之后朋友说可能是我们同房频率的问题,建议我让我老公在同房前攒几天精子,所以我想问一下大家这种情况男性精子攒几天最合适呢?
男性备孕精子要攒几天,3天还是5天?
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小贺呀 一四个月大宝宝妈妈

根据研究发现,在备孕期间想提高受孕率,男性备孕精子一般攒3-5天就可以了。我们建议男性在备孕期间可以适当禁欲几天,不建议每天进行同房,因为每天同房会影响精液的质量,使得精子密度降低,而精子密度越低则怀孕的几率就越低,一般来说间隔3-5天后精子密度才能恢复到正常的水平。

男性禁欲几天有利于怀孕

男性的精子从发育到成熟一般需要72天左右的时间,男性的睾丸在不断产生精子,因此精子会不断更新,所以禁欲的时间也不宜过长,保持定期的排精才能使精子的质量和活力更高。关于男性备孕精子要攒几天有以下注意事项:

  • 1. 男性在备孕期间的同房时间最好选择在女性排卵的前三天左右,此时受孕的几率是最高的;
  • 2. 禁欲时间一般在3-5天左右,既不会因为禁欲过久导致精子活力下降,也不会因为精子密度较低而难以受孕;
  • 3. 备孕期间的男性切忌不可纵欲,也不要禁欲太久,要保持一定的同房频率,一般来说是排卵期前一周一次,排卵期内隔天一次;
  • 4. 同时男性还要注重生活和饮食习惯,避免熬夜、烟酒和长时间久坐,多吃高蛋白食物,有助于提高精子质量。
总的来说,男性备孕期间精子的积攒时间不宜过长,也不宜过短,同时在备孕期间也要注意同房姿势和同房频率。除了为了备孕积攒精子而禁欲以外,一般不建议无理由长期禁欲,长期的性压抑对人的心理和生理发展都会产生消极的影响。
最后修订时间 2022-05-18 11:12:08

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