除了喝豆浆还能如何降低fsh值提高卵巢功能？

降低fsh值除了喝豆浆提高卵巢功能外还可以使用中西药调理和其他饮食调理，其中起效比较快的是西药调理，医生会根据患者fsh值和具体的身体状况让患者使用一些小剂量的激素药物，帮助患者降低fsh值。而饮食调理主要是患者需要调整自己的饮食习惯，多吃一些促进体内激素分泌的食物，提高卵巢的功能。

fsh值可以比较直观的反映出卵巢的状况，fsh值过高表示卵巢功能下降，严重的患者会不孕不育。为了能够让卵巢功能恢复正常，需要降低fsh值。下面是具体降低fsh值的办法：

• 1. 中西药调理：中药方面可以使用针灸配上一个疗程的中药治疗，西药方面使用一些激素类药物，具体使用的种类和剂量按照医生医嘱进行；
• 2. 饮食调理：除了喝豆浆还可以多吃一些补血益气、促进血液循环、促进卵巢发育的桂圆、黑米、枸杞类的食物；
• 3. 生活习惯调理：健康的身体依靠的是规律的作息和日常的身体锻炼，降低fsh值还需要保持愉悦的心情，避免过度的焦虑和焦躁。

fsh值越高卵巢功能越差，但fsh很低也表明卵巢功能不好，目前促卵泡生长激素的正常值在不同时期是有差异的，其中卵泡期1～9U/L，排卵期6～260U/L，黄体期1～9U/L，绝经期30～118U/L。遇见过低或者过高的况都要及时治疗，避免引发其他的疾病。